В центре внимания  

10 способов взять все от своей первой тренировки

Отправляясь впервые на йогу, важно правильно подобрать удобную одежду...

Эта поза помогает подготовить тела к более серьезным нагрузкам и сложным асанам.

 Некоторые люди почти никогда не чистят коврики для занятий йогой, другие делают это после...

Сам Айенгар был большим поклонником использования кирпичей. И это отличный пример. Перед т...

Please reload

© 2013 Megapolis ZEN